穿收腹裤可以减肥吗
穿收腹裤可以减肥吗，现在越来越多人开始对自己的身材有了更高的要求，自然而然也会想很多办法来减肥，运动之外，有些人想通过穿收腹裤来减肥，那么，穿收腹裤可以减肥吗
穿收腹裤可以减肥吗1对于大部分人来说没什么效果。收腹裤只是说穿上身体上可以把你多于的肉包起来，脱掉收腹裤身上的肉又回来了。收腹裤并不实用，但对于相当少的人来的可以，因为她们把收腹裤穿在身上机本上是不脱的。
吃饭时受到收腹裤压缩的反应会比平时减少食物，长期下来由于饮食控制住了，自然规律减肥就见效了。但大家数人不习收腹裤的压缩加上穿上它很多时候不方便；不灵活，所以自然就不见效了。
如何科学减肥
1、科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟
例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。配合网友推荐的某福建泉州中药减肥秘方：龙荷山茶，一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。
2、尽可能不吃油炸食物，因为它含的热量比未经油炸的食物高1倍。
3、精心选择蛋白质。种类家禽、家畜的瘦肉都含有蛋白质，它们所含的蛋白质以其热量高低排列依次为猪肉、牛肉、家禽、鱼。但经过腌、熏、晒、烤加工处理的肉如香肠、烤肉等比猪肉更易使人发胖。
4、饭前饥饿，先吃一盘新鲜蔬菜充填胃的空 ……此处隐藏696个字……撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹裤还能起到止血、促进伤口愈合的作用。
收腹裤种类很多，有松紧裤式、内裤式、腰裤式，但基本原理都是一样的，都是由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。
有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹裤，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚裤只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。
另外，过早使用收腹裤还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。
因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正裤，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹裤，帮助塑身。而无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹裤。
基本上只要能确实固定伤口，收腹裤的种类、附加功能为何没有太大差别，反倒是收腹裤的长度可能会影响效果、使用便利性，还请妈咪多留意。一般型、加强型收腹裤宽度大都差不多，主要在长度上有不同规格，一般来说，体型偏瘦者可用较短的款式，体型偏丰腴者则适用较长的款式。
有些孕妈咪没有考虑到体重、身型变化的问题，提早购买收腹裤，结果要用时才发现不是太大就是太小，反而造成使用上的不便。为了掌握确切的尺寸，建议妈咪不妨在产后，或开刀前一天，再请家人购买。
最后，小编再向大家对于收腹裤的使用时间进行分析，应该在于每天饭后，以及排尿之后的半个小时再来进行使用，以及睡觉的时候应该要取下，这样我们的腹部才可以得到缓解，不可以24个小时都进行佩戴的。
