八个让你减肥的理由

八个让你减肥的理由

八个让你减肥的理由，减肥是热潮，可是每个人减肥的初衷都不相同，但肥胖的身材不管是从外表还是自身的健康来说，都是有很大的坏处的，下面看看八个让你减肥的理由。

1、减肥可以可让身材变得苗条。

2、减肥可以让身体更健康。

3、减肥可以预防心脑血管。

4、减肥可以更年轻。

5、减肥可以长寿。

6、减肥可以更自信。

7、减肥可以有活力看起来更精神。

8、减肥可以节约粮食。

减肥的好处居然这么多

1、减少患病的风险

很多肥胖的人都患有一些慢性疾病。比如高血压、高血脂甚至脑血栓等等。肥胖的人容易劳累，容易气喘。而减肥还可以防治很多慢性疾病，例如：成年型糖尿病、高血压、高血脂症、心脏病、脂肪肝、高尿酸血症，上述这些慢性病如果只靠药物治疗，则可能须吃一辈子的药地无法根治，但是如果能从减肥方面同时着手，则很多病会不药而愈。

减肥的人更健康。不用担心血压高和有脂肪肝，想长胖很容易，多吃多睡就可以了!可是胖的想瘦就没那么容易了，吃药运动能坚持两天就不错了!要知道，胖的人意志力都不坚定。

2、睡眠质量会变好

适度的减轻体重会明显改善睡眠呼吸暂停症状。减肥通常意味着减少身体压迫，并改善你的呼吸。好的睡眠有助于你的身体燃烧脂肪，所以好的睡眠意味着你更容易保持体重。

17、周围的人都在减肥，不想被小团体抛弃，凑个热闹自己也减一下吧！

18、被逼和女朋友一块减肥，减着减着发现瘦了真是帅！

19、据说瘦了会减少脸上的油脂和痘痘，准备尝试一下。

20、跟朋友打赌，瘦的'少的要请瘦的多的吃一个月午饭，不能怂啊！

女大学生减肥的几个另类理由

理由一：增加了出嫁机会

想减肥的女人通常都有所谓的厌食症，有时一天一顿饭只吃一棵青菜外加一杯清水，再或者一天就不吃只是喝水，这种较极低的减肥思想会提升男人成家的信心指数，他们会坚定娶这样的老婆的勇气和信心。

理由二：能成为人们注目的焦点

减掉腰部“游泳圈”后的小“腰”精们，可以理直气壮地穿各种流行的露脐装、清凉装，从而让玲珑窈窕、魅力四射的小蛮腰吸引更多人的目光。

理由三：让男人产生怜香惜玉的感觉

由于为瘦“消得人憔悴”，减肥的女人往往比黄花还瘦，甚至瘦得“皮包骨头”，让男人顿生怜香惜玉之感，于是情不自禁产生“护花”念头，因此减肥会使女人更受男人宠爱。

理由四：有利于保持淑女形象

减肥的人在吃饭的时会使用很小的餐具来盛放食物，并且在吃饭时慢慢地吃，避免狼吞虎咽的不雅情况的出现，这样在男人眼里会显得更有教养和品位，也更加的熟女。

理由五：能有效减少家庭开支

减肥者很少吃零食，甚至视零食为洪水猛兽，省去了一般女人用于购买含热含糖量高的糖果、点心、果脯等东西的费用。