多拉拉耳朵对老年人有好处
多拉拉耳朵对老年人有好处，我们知道，耳朵是身体的重要部位，而老年人多拉耳朵是有很多好处的，但是我们要正确拉耳朵。下面是关于多拉拉耳朵对老年人有好处相关内容！
多拉拉耳朵对老年人有好处1肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用。
五行学说则认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。
双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3——5分钟。此法可并治、头昏、等疾病。
双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血。此法有、强肾、聪耳、明目之功，可防治、尿频、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15——20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治、失眠咽喉炎和。
两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天二三次，每次20下。此法可促进耳朵的循环，健肾壮腰。
左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治。
两手掌掩两耳廊，手指托后脑壳，用食指压中指弹击2 ……此处隐藏579个字……廓，重复6次。
功效：“耳珠属肾，耳轮属脾，耳上轮属心，耳皮肉属肺，耳背玉楼属肝”；“十二经脉，上终于耳”。
外耳形像一个倒立腹中的胎儿，五脏六腑均在其内，有诸条经络汇聚于耳廓周围。被动运动外耳，能使全身经络贯通，直接促进各脏腑功能，改善新陈代谢，振奋情绪。
2、拨头
方法：保持双肩平衡，挺背收腹，双手自然下垂。将右手掌贴在左耳上。将头拨向右边，继续保持腹、腰挺直不动和双肩平衡的同时，左肩朝后用力伸直5秒钟。松开头，还原，深吸一口气后吐气。
左右各做6次。
功效：可以扩张颈动脉，增加脑血流量，使脑部获得更多氧气，改善脑血液循环，增强脑功能。有助于放松颈背肌肉，减轻疲劳感，缓解压力，增强体力。
健康提醒：
这两个养生动作在中医里都是根据的，所以大家有时间的时候可以经常练习，对那些需要长时间坐在电脑前的白领尤其有效。但是需要注意的是，拉耳朵的时候不要太用力了，拔头的时候也不要过度了，否则可能会拉伤或者扭伤。
拉耳朵的好处
1、种如果患者有头疼、头晕等等血压变化的话，临床上做耳垂部位的按摩，有助于稳定患者的血压；
2、如果患者有视力，眼睛方面疾病，临床上通过每天揉捏耳垂，因为耳垂部位有眼睛的反射区，能够很好的保护视力；
3、耳垂这一带是耳朵的头部面颊部反射区，如果患者经常按摩耳垂这个部位的话与人的头脑、面颊部有一定的关系，经常按摩耳垂可以起到美颜养容、醒脑健神的作用。
总而言之，患者揉捏耳垂以适度为宜，以耳垂部位出现温度升高、发热等等表现就可以了。
