为什么熬夜身体会发热

为什么熬夜身体会发热

为什么熬夜身体会发热，现如今，随着城市夜生活的丰富，“熬夜族”越来越多，很多年轻人都抱有“我年轻，熬夜没事”的侥幸心理，诸不知会对身体造成很大伤害。下面分享为什么熬夜身体会发热。

熬夜导致身体热，不一定是发烧，是长期熬夜，导致的植物神经功能紊乱。

经常熬夜，脑组织不能得到休息，中枢调节功能会发生紊乱，出现身体发热或者心慌、心率增快等。中医认为，这种情况属于机体的阴阳失衡导致的阴虚火旺。长期熬夜、睡眠不足、损伤阴液，阴液不足导致阳盛，而出现身体发热。

出现这种现象，需要调节生活规律，不要长期熬夜。身体发热比较严重者，可以服用中药大补阴丸，或者六味地黄丸治疗。

发烧是体内的致热原受到刺激体内的条件。使体温调节中枢调整点下移，而使机体出现发烧发热。引起发热的原因非常多，熬夜其实也是其中的诱发因素之一。熬夜之后，机体没有得到休息，机体会出现疲劳，精神状态不佳，人体的免疫力也会下降。

容易导致调节体温的神经中枢麻痹。使机体调节体温的中枢神经对体温的变化不敏感，不发挥作用，而使体温升高。另外熬夜之后，机体的抵抗力下降，容易受到病原体的入侵，比如病毒，细菌等感染，而发生炎症反应，从而出现发烧症状。

长期熬夜对身体的危害

损害皮肤

长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现皮肤干燥、弹 ……此处隐藏1124个字……状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。

坏处四：记忆力下降

正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

坏处五：耳聋

一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力，长期持续熬夜将有可能导致耳聋。

坏处六：心脏病风险

作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易，不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其是像心脏之类的器官，也不会因为白天休息了，就做好了熬夜的调整，因此若长期"黑白颠倒"，将会使患心脏病的风险增加。

坏处七：肠胃危机

熬夜者，很容易感到疲劳，吃"夜宵"可谓熬夜者的一大活力来源，但"夜宵"之后可能对胃有引爆的危机，却也让人不得不担忧，因为常吃夜宵容易引发胃癌。人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程。

一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。