情绪不稳定的坏处
情绪不稳定的坏处，每个人都有不同的情绪，中医指出情绪只有平和才有利于身体健康，但是往往我们的情绪会因为各种事情而受到影响，以下详细分析情绪不稳定的坏处。
情绪不稳定的坏处11、人们出现不良情绪就可能引发高血压病。比如愤怒、焦虑以及抑郁等情绪，都会让血压升高，特别是愤怒，和血压的关系是很密切的。在高血压的患者中，有近六成在患病前有急躁、易怒的情况。
2、如果不良情绪经常出现的话，就容易患上心脏病。反复、持续出现不良情绪，是引发心血管疾病最常见的因素。总是出现焦虑、愤怒、悲哀等情绪的人，患上冠心病的几率就很高。有很多冠心病的患者，就是因为不良情绪的刺激，而使心绞痛、心肌梗死发作，这有可能会导致死亡。
3、人体的胃肠系统和情绪有很大的联系，在恐惧、悲痛等情绪出现时，就会使胃酸停止分泌，这就会引起消化不良。而人们在焦虑、愤怒以及怨恨时，就会使胃粘膜充血，而且胃酸分泌也会增加，时间长了的话，便会使人患上胃溃疡。
正常情绪的功能
在正常的情绪下，情绪反应符合下列几个条件：
第一，它是由适当的原因引起的，该原因并为当事者本人所觉知。
第二，情绪反应的强度，应和引起它的情境相称。
第三，当引起情绪的因素消失之后，反应会视情况而逐渐平复。
正常的情绪反应，不论是积极的（愉快的）还是消极的（不愉快的），都有助于个体的行为适应。
（一）愉快而平稳的情绪，能使人的大脑处于最佳活动状态，保证体内各器官系统的 ……此处隐藏1670个字……低落，自己都没有留意，觉得只是每个月有那么几天列行公式的心情不好而已。过几天就好了，可这一次已经过了很多天，突然发现自己好像没有想象中的强大，有种好不起来的感觉。
你可能会问凡事总是有原因的`，你这个样子，你应该知道是为什么吧。
是的，最初的心情低落的确是有原因的。可过了那么久，我似乎已经忘了当时的原因是什么，只是这低落的情绪仿佛已经成为我生活的习惯，贯穿着生活的每一天。我特别讨厌这种感觉。
最初只是感觉情绪低落，现在是每天觉得自己的背压了一块好大的石头，直不起腰来。历害的时候会感觉自己喘不过气。睡眠质量也越来越不好，经常在半夜一两点钟惊醒，然后会有种锥心的孤独感，伴随着孤独而来的是自己会莫名的哭泣，止不住的哭泣，会越哭越伤心。
第二天醒来的时候，我甚至想不明白我为什么要哭泣？有什么值得我去哭泣的。这种情绪也渐渐开始影响我的工作，我发现我现在特别容易暴怒，一言不合我就想吵架，这种做法明显不适合维护职场关系，但又越来越控制不住自己的情绪。
下班后，我对任何我身边的事情都开始没有了兴趣。比如吃饭，比如唱歌，和朋友在一起，我努力的告诉自己这一切很好，这就是生活的乐趣，可往往上一秒我还在哈哈大笑，下一秒又会感觉极其痛苦。我不能理解自己的这种行为，当然，我也在试着感受自己。但结果是徒劳的。
因为自己在医院工作，我对抑郁症这种病的医疗方法很了解，知道该吃什么药，该怎么治疗，可这些似乎都没有什么用。
也许这就是上苍给我的一个考验自己的机会，一场自己与自己的斗争。别人参与不进来，我也走不出去。
明日，希望能有阳光吧。
