亚健康是第几健康状态

亚健康是第几健康状态

亚健康是第几健康状态，现在很多人都是患上亚健康了，人体亚健康不同于健康状态，具有高度的发病倾向。亚健康状态应及时采取措施纠正，否则很快就会发展成为疾病状态。下面是亚健康是第几健康状态。

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，又被称为次健康，第三状态，中间状态，游移状态，灰色状态等。

亚健康三种状态

除了健康状态和疾病状态之外，还存在着一种非健康非疾病的中间状态，即亚健康状态，又称慢性疲劳综合征，是近年来医学研究的热点之一。

亚健康的表现错综复杂，可有下列几种表现形式：

一、躯体性亚健康状态。主要表现为疲乏无力，精神不振。

二、心理性亚健康状态。主要表现为焦虑、烦躁、易怒、睡眠不佳等，严重时可伴有胃痛、心悸等表现。这些表现持续存在，可诱发心血管疾病及肿瘤等的发生。

三、人际交往亚健康状态。主要表现为与社会成员的关系不稳定状态，心理距离变大，产生被社会抛弃和遗忘的孤独感。

1、 初期：这个时候感觉容易疲惫，每天的精气神比较衰弱。一般这个时候的症状会比较容易被人们忽视。

2、 中期：在这个期间最为关键因为随着初期身体的疲惫逐渐明显身体内的毒素也会随着大量沉积。这个时候就要引起注意了，要及早预防治疗了。

3、 晚期：在这个期间身体内的毒素会作怪， ……此处隐藏846个字……为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。

亚健康症状

1、心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。

2、汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

3、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

4、面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴;双目周围，特别是眼下灰暗发青。

5、四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

6、指甲成像，变化异常：中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

7、潮前胸胀，乳生结节：女性朋友在月经来的前两三天会感觉到四肢发胀、胸部长满、熊肋骨还童。进行妇科检查的时候，乳房常有硬结的现象。

8、口吐粘物，呃逆胀满：常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。

9、、体温异常，倦怠无力：下午体温常常37-38°C左右，手心热、口干、全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。

10、视力模糊，头胀头疼：平时的时候视力都是正常的，突然感觉到视力下降了。并且会有眼睛胀、头疼的现象。这个时候不能大意，应该及时的去医院进行检查是不是颅内占位性病变。