肝不好一臭二黄三多
肝不好一臭二黄三多。老话说，养肝同养命，肝不好，人先倒。所以肝脏在人体中的强大性、它重要的功能性，都是不容我们对其健康产生一点点忽视的。以下了解肝不好一臭二黄三多。
肝不好一臭二黄三多1一、一臭
一臭是指的口臭，很多肝病患者，在初期时会出现口臭的情况，但大部分人都会以为是口腔问题，并不会考虑到肝脏，其实肝病患者的口臭与普通的口臭是有区别的，主要表现就是肝病患者的口臭会有一些水果腐烂后散发的味道，而且经常刷牙也无法消除掉，这时就要关注自己的肝脏问题了。
二、二黄
1、皮肤黄
肝部出现问题时，会引起胆汁不能正常的分泌，所以大部分肝部患者的皮肤都会出现发黄，而经常会被认为是身体缺少营养造成的，或者是皮肤的问题，其实当体内的胆红素增加，就会通过血液进入到身体的各个部位，从而皮肤发黄、眼睛巩膜也伴有发黄。
2、尿液黄
尿液发黄是指早晨起来第一次排尿，这时如果颜色特别的黄，而且还有一股比较难闻的味道，说明肝功能出现了问题，也是因为胆红素的增加，导致尿液发黄。
三、三多
1、疲劳多
平时没有干重活，身体也会感觉到比较疲劳，这说明肝细胞受损、胆汁分泌紊乱，引起了肌肉、神经的疲劳感。
2、出血多
突然开始经常流鼻血、牙龈出血等现象，就是因为肝功能下降后，影响到了肝细胞，从而造成毛细血管多的部位经常容 ……此处隐藏620个字……五颜六色的蔬菜应该替换着吃。每天保持适量的运动，以人体感觉舒适为前提，运动的调理方式贵在坚持。如果是肝火比较旺的人，可经常吃一些草莓，草莓有养肝却肝火的作用，但草莓性凉每次吃的量不宜太多。最后就是规律作息，这一点是肝脏调理上很重要的一点哦。
肝不好一臭二黄三多3引起肝不好的原因有哪些呢？
1、爱吃油腻。如今餐桌上哪一餐少得了油呢？而脂肪，也是人们所必需的营养物质之一。适量的脂肪摄入可以给人体提供能量的供应，以使人体能够正常运转。可是如果摄入怎么办太多，那就成了健康的大忌，长期的高脂肪摄入，会引起肝脏的一些不适。
2、爱吃宵夜。城市生活中，很多人都已经离不开了夜宵。从喝甜汤到吃烧烤，嘴巴是爽了，可是身体呢？
3、抽烟。烟草烟雾中大量的有害物质，进入人体后，对人的各个器官都有损伤，尤其是肝脏。而很多疾病的癌变因素，也有烟草的“功劳”。
4、染上吸毒。肝脏是人体的一个解毒器官。本身酒精、药物都能够给肝脏造成损伤，想一想吸毒呢？吸食过毒品之后肝脏的工作不仅是超负荷的，毒品中的一些有害物质更是损伤了肝脏组织。
5、过度喝酒。酒精可引起脂肪肝、酒精肝、肝中毒。
6、胡乱吃药。药品本来就具有一定的毒性，如果是生病正常吃药那没什么问题，但如果是胡乱吃药，药品的毒性会给肝脏带来威胁，尤其是现在一些中老年人热衷于各类保健品，实际保健作用没有多大，但吃进去后，我们的肝脏却可能会受不了。
7、睡眠不足。熬夜耗损肝脏的血气，极度伤肝
8、整天抑郁，爱发怒。各种不良的情绪得不到释放，就会从肝经走，对肝脏产生损害。
