女人贫血的多吗

女人贫血的多吗

女人贫血的多吗，贫血易发人群多有脸色苍白、手脚冰冷、容易头晕等现象，严重时还会让重要器官功能受损。因此，要了解女性贫血的原因是什么，通过正确的方式来调养身体，保持健康状态。那么女人贫血的多吗？

女性由于其生理特点，每月都会有血液流失，如果不能即使补充或者营养不足，就很容易贫血，据不完全统计，大约60%的女性都存在不同程度的贫血。所以说贫血女孩也是很多的。

为何女性比男性更容易贫血？

1、生理期血液流失多

女性更容易贫血，很可能是生理期血液流失量多引起。还没有进入绝经期的女性在成年之后每个月都有那么几天，子宫内膜规律脱落，每个月都会有经血流出，这种情况也容易让女性身体营养物质流失。

在经血流出的情况下，没有及时补充营养物质，红细胞数量减少，血红蛋白合成量不足，同样也会让女性容易贫血。如果可以通过正确的方式调理身体，保持营养物质供应充足，加上月经正常，没有月经血量过多的现象，女性才不容易贫血。

2、怀孕后营养缺乏

女性容易贫血很可能是怀孕期间身体出现的变化，因为女性在怀孕时不单纯要从饮食过程中提供营养满足自身需求，胎儿的发育也需要获取营养物质。

如果女性没有注意营养补充，孕期胎儿的发育又获取了较多的营养，同样会让女性有贫血的表现，而孕期贫血带来的影响明显。女性要注意身体的调节，在怀孕期间通过健康的饮食补充营养物质，否则贫血严重会出现许多不良症状。

2、妊娠期或哺乳期女性：妊娠早期常会有恶心、呕吐等妊娠反应，从而会导致食欲差，这样铁摄入量会减少，加上妊娠期还要给胎儿提供营养物质，消耗大量铁，因此不注意饮食调补就很易贫血，还有分娩时失血和哺乳期母乳喂养，都易导致铁流失而引起贫血。

3、素食女性：人从食物中摄入的铁有两种，一种为血红素铁，这类铁主要来自于肉制品、禽类和鱼类，吸收率较高，还有一种是非血红素铁，主要来自于植物性食物，吸收率相对较低，所以女性如果是不吃肉的素食者，那么平时饮食中吸收的铁元素会较少，易出现缺铁性贫血。

4、嗜饮咖啡浓茶的女性：如果女性平时过量饮用咖啡和浓茶的话，也是很易导致贫血的，因为这些饮品会影响铁的吸收。

5、有某些疾病的女性：如女性患有痔疮合并出血的，大量的失血或是长期慢性失血时，可导致铁的丢失，或是患有一些 肠道疾病没及时治疗，引起胃肠功能紊乱的，也易导致铁吸收障碍而发生贫血。还有就是女性如患有一些慢性疾病如胃十二指肠溃疡、消化道息肉等没及时治疗的话，也易引起贫血现象。

上面就是关于五类易发生缺铁性贫血的女性，可见有很多原因可导致女性出现缺铁性贫血的，尤其是女性患有一些疾病时没及时治疗的话，就很易发生缺铁性贫血，要多加注意，为了更好的防止贫血的发生，建议女性平时在饮食中要多吃一些含铁的食物，以更好的避免贫血现象。