贫血有关的矿物质

贫血有关的矿物质

贫血有关的矿物质，在日常生活中，缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，也是贫血中最常见的一种，下面一起来看看贫血有关的矿物质。

临床上常见的贫血为缺铁性贫血。其发生与体内铁的缺乏有关系。其原因包括摄入不足，例如平时不爱吃肉，长期素食者，部分患者由于胃切除术后导致铁吸收障碍。另外，还有慢性铁的丢失，例如慢性失血等，都可以导致缺铁性贫血。缺铁性贫血的患者，多数发病隐匿，呈慢性过程。其治疗主要是给予补充铁剂，并且要注意去除缺铁的原因，才能彻底治愈。

贫血的原因

1、叶酸不足

叶酸不能在人体内合成，必须从食物中摄取，富含叶酸的食物主要有绿色蔬菜，水果。动物肝肾。经常不食蔬菜水果、也不吃动物内脏的人，容易造成叶酸摄入不足。叶酸是造血原料之一，叶酸的缺乏也会造成贫血。

2、铁元素供不应求

人体对铁的需求量比一般情况下的多，比如生长期的儿童，哺乳期的小孩和妊娠期、哺乳期的妇女都是需铁量很大的人群，特殊时期对铁质的需求大，但是供铁量不足，就很容易导致缺铁性贫血出现。

3、维生素B12不足

人体的维生素B12也主要由食物供给，动物性食品中富含维生素B12，如肝、肉类、肾。蛋类、奶类次之，蔬菜中含量甚小，所以不吃动物类食品，只食蔬菜，也会造成维生素B12缺乏，红细胞的生存时间有中度缩短，骨髓内虽然各阶段的巨 ……此处隐藏747个字……主食的人也容易患上贫血，这是因为糙米中含有一种叫做植酸钙镁的物质，可以抑制铁元素的吸收，所以食用糙米前最好浸泡一天，可以避免这一缺点。

地中海贫血的原因：

一般来说，夫妻中如果只有一方带有地中海型贫血的基因，则胎儿不会有严重或致命的后果。然而若双方都带有地贫隐性基因时，胎儿有1/4的几率可能得到严重或致命的贫血，1/2的几率和双亲一样带有基因，但不至于致命或严重影响健康，且有1/4的几率可能完全正常。

孕妇经检查证实胎儿有重度地中海型贫血，最好终止妊娠。因为这种胎儿由于基因缺陷先天发育不良，可能胎死腹中，也可能到怀孕末期发生胎儿水肿，出生不久即死亡。即使能勉强存活下来，将来也会需要长期输血或接受骨髓移植。

反之，如果检查的结果表明胎儿的基因正常，则代表胎儿可排除地贫威胁。若胎儿属于轻度的地中海型贫血，这种情况不会对胎儿健康造成太大危害，孕妇可安心地续继怀孕生产。

地中海贫血治疗方法：

地中海贫血有轻重之分，重型多 生长发育 不良，常在成年前死亡。轻型及中间型患者，一般可活至成年并能参加劳动，倘注意节劳及饮食起居，可以减少并发症、改善症状。禀赋不足、肾气虚弱为主要原因。发现这些症状要及时治疗，别错过了治疗的好机会。饮食调理注意饮食调养，宜进食营养丰富的食物，凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。

患者往往体虚，要慎起居，适寒温，注意预防外感；多进行户外活动；呼吸新鲜空气；进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强 体质

和抗病能力。精神方面要注意保持乐观的态度。