血压多少算是血压高

血压多少算是血压高

血压多少算是血压高，血压对人体的生存非常重要，了解影响血压的主要因素极为重要。高血压患病人群越来越大，高血压患者一旦出现血压突然升高的状况，以下分享血压多少算是血压高

高血压的诊断标准，根据目前中国最新的指南以及欧洲最新的指南，定义为超过140/90mmHg为高血压。如果根据美国最新的指南，定义为超过130/80mmHg即为高血压，在中国目前的诊断标准仍是大于140/90mmHg。

血压还根据高出多少分为三级，上压每隔20mmHg、下压每隔10mmHg作为一个等级，比如上压超过180/110mmHg就是3级高血压，也有单纯的收缩压高或者舒张压高，都可以称为高血压。

同时还要根据个体情况，比如一个老年患者，要求相对会低一点，甚至上压可以到150mmHg。如果是20-30岁的年轻人，希望血压到130/80mmHg，这是一个相对理想血压。如果还合并心力衰竭、冠心病，也希望血压至少在130/80mmHg，如果有肾功能不全合并蛋白尿，希望血压更低一些，到125/75mmHg会更好。

高血压形成原因

1、年龄与性别

高血压病的发病率随年龄增加而升高。据国内资料，40岁以下的发病率平均为3、4%，40～49岁为10、2%，50～59岁为17、2%，60岁以上为24、1%。男性高血压病患病率6、96%，女性为8、4%，女性高于男性。

一般来说，在35岁以前男性患病率略高于女性，35岁以后则女性高于男性，这可能与 ……此处隐藏1072个字……充钙钾铁镁等。

5、补钙：如果发现自己的血压有所下降，可以适当补充一些钙，可以吃一些钙片或者喝些牛奶。

6、补铁：研究发现，当血压有所升高时，补充一些铁元素可以有效降低血压。当自己的血压有所升高时，可以多吃一些富含铁的食物，例如木耳。

7、饮水：当血压升高时，可以适当和一些茶水，因为茶水有很多好处，它可以软化血管，使血液流通，也可以有效控制血压，长期服用茶水对人体是有好处的。但是，不建议喝很浓的茶水。

血压正常值最新标准

血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当心室舒张时，血压下降;心室收缩时，血压升高。人体的血压正常范围是：收缩压(高压)应100～120mmHg(13.3 ～16.0kPa)，舒张压(低压)60～80mmHg(8.0～10.6kPa)。

人体正常血压参考数值

理想血压：收缩压<120mmHg ;舒张压<80mmHg

正常血压：收缩压应<130mmHg ; 舒张压<85mmHg

血压正常高限或高血压前期：收缩压130～139mmHg ; 舒张压85～89mmHg

高血压：收缩压≥140mmHg ; 舒张压≥90mmHg

低血压：收缩压≤90mmHg ; 舒张压≤60mmHg

临界高血压：收缩压140～160mmHg(18.6～21.3kPa) ;舒张压90～95mmHg(12.0～12.6kPa)