年轻人140血压算高吗

年轻人140血压算高吗

年轻人140血压算高吗，年轻人属于成人，我国对成人血压的标准范围是收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg，在这个范围之内都是正常。那么年轻人140血压算高吗？

年轻人收缩压140毫米汞柱算高，属于1级高血压及轻度高血压。任何年龄的成年男性和女性，正常血压的范围是收缩压在90~120毫米汞柱和舒张压在60~80毫米汞柱之间，正常高值血压是收缩压在120~139毫米汞柱，和（或）舒张压在80~89毫米汞柱之间，收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱，为高血压。

根据血压升高水平，进一步将高血压分为1~3级，1级高血压即轻度高血压是指收缩压在140~159毫米汞柱和（或）舒张压在90到99毫米汞柱之间。1级高血压的患者如果不合并心、脑、肾等靶器官损害，可暂不口服降压药物，给予治疗性的生活方式干预即可。

年轻人血压140毫米汞柱属于正常血压范围的上限，接近轻度升高的边缘。正常成人的血压范围是收缩压在90到140毫米汞柱，舒张压在60到90毫米汞柱。如果非同日三次以上监测血压大于等于140和或90毫米汞柱，要考虑高血压病的诊断。

如果收缩压在140毫米汞柱，属于血压轻度异常的情况。按照高血压病分级的标准，应该属于高血压病1级。建议在生活方式上先进行控制，注意低盐低脂饮食，并注意少吃动物内脏、油炸食品，同时需要减肥减 ……此处隐藏747个字……时，其实存在高血压的风险，将其称之为正常血压高值。此血压值的患者在未来几年，甚至是半年之后，就有可能转化为高血压。

因此患者应加强生活方式的改善，避免将来发展为高血压，或延长发展为高血压的时间。此外，还应注意低盐、低脂、低糖饮食，要有适当的蛋白摄入，增加蔬菜、水果的摄入，同时一定要戒烟。

年轻人最好的正常血压是120/80mmHg。那么达到130/80mmHg的话，认为是高血压的临界状态，那按照2018年我国高血压防治指南的定义，将患者静息时非同日的至少3次血压测量值，收缩压大于等于140mmHg，和/或舒张压大于等于90mmHg，定义为高血压。所以依照这样的标准，应该把血压至少控制在140/90mmHg以下。

年轻人属于成人，我国对成人血压的标准范围是收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg，在这个范围之内都是正常。量血压前要注意至少安静休息五分钟以上，不能喝浓茶、咖啡、喝酒，不要做剧烈的运动，不能服用影响血压的药物。活动后人体的血压可以稍微增高，只要安静休息，血压可以平稳的降至正常。

对于一些年轻人，尤其是年轻的女性，只要没有症状，血压有时是在80/50mmHg以上则可以接受。另外平时要注意加强锻炼身体，加强营养。

一般正常人的血压收缩压正常范围是90~140mmhg，舒张压是在60~90mmhg。如果收缩压高于140mmhg，或者是舒张压超过90mmhg就视为高血压。如果舒张压低于60mmhg，收缩压低于90mmhg视为低血压。影响血压的因素会有很多，如紧张，焦虑，或者是运动过后。所以在测量血压前，一定要保持安静。