血压多少正常范围内40-50岁

血压多少正常范围内40-50岁

血压多少正常范围内40-50岁，心跳的正常与否，是快还是慢，会直接与寿命长短相关。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。以下分享血压多少正常范围内40-50岁

40-50岁男性在安静状态下，收缩压即高压在90-139mmHg，舒张压即低压在60-89mmHg为正常范围。需要注意，如果测量血压的方式不正确，可能会导致结果存在误差。无论是使用水银血压计，还是电子血压计，均需要在安静状态下进行测量。

如果在运动、情绪变化、吸烟等情况下，一般建议休息15-30分钟后进行测量，结果更为准确。测量前要将袖带内的空气排空，然后套在上臂中部位置，袖带下缘距离腋窝2-3cm最佳，松紧度以能放进去一个手指为宜，过紧或过松都可能会引起结果异常。测量时还需要注意手臂要与心脏呈同一水平线，可尽可能的减小误差。

如果测量血压发现至少3次非同一天血压值均达到或超过收缩压140mmHg和(或)舒张压90mmHg，则怀疑可能存在高血压，如果血压低于90/60mmHg，则考虑低血压。对于出现血压异常的患者，应及时到医院进行专业检测和诊断，明确导致血压异常的原因，并配合医生使用药物或其它方式进行治疗。

如果担心自己存在血压异常，生活中应注意保证情绪稳定，避免出现暴躁、愤怒、激动、兴奋等剧烈的情绪波动。同时注意戒烟戒酒、保证清淡饮食，注意盐、糖 ……此处隐藏1008个字……临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。

影响血压的因素

血压的量度单位是毫米水银，根据世界卫生组织于1999年的指引，120/80以下是理想的收缩压/舒张压，139/89以下是正常血压，140/90至160/95是偏高血压，161/96以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身，若血压过低，便无法将血液供应全身，相反，血压过大，有可能令血管受损，亦反映血液或心脏可能出现异常。血压会受到以下因素影响：

1、身高：身体越高，心脏便需要更大压力去泵出血液，令血液能流遍全身。

2、年龄：年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长。

3、血黏度(血液密度)：血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。

4、姿势：站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。

5、血管质素：血管如果变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液。

6、其他：精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。

易患高血压的人

1、父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者。

2、肥胖者。

3、过分摄入盐分者。

4、过度饮酒者。

5、神经质易焦躁者。

易患低血压的人

1、青年女性。

2、长期卧床休息者。

3、病后初愈者。

4、体质瘦弱者。

5、更年期妇女。

6、老年人群。