近视眼怎么慢慢恢复视力不做手术

近视眼怎么慢慢恢复视力不做手术

近视眼怎么慢慢恢复视力不做手术，近视眼的现象越来越普遍，近视眼的群众占了大部分，所以关注近视眼的症状表现，对保护眼睛有帮助，以下分享近视眼怎么慢慢恢复视力不做手术

近视眼不做手术的话，就是通过配镜或者角膜塑形镜来矫正视力了。同时在日常生活中，也要注意养成良好的用眼习惯，不要过度用眼，要加强户外运动，让眼睛得到充分休息。近视眼关键是控制度数，不引起眼底疾病，戴眼镜不建议时摘时戴，容易引起眼疲劳

目前治疗近视眼的主要办法就是配镜治疗、隐形眼镜、角膜塑形镜和手术治疗。近视是看近清楚，看远模糊，主要是眼轴改变造成的问题。发生近视后，就应该散瞳验光，排除一下假性近视和弱视。假性近视是睫状肌的痉挛，不是眼轴的改变。

弱视是眼科检查正常，矫正视力低于0、8。如果是真性近视，就应该正确的配镜治疗，或者用角膜塑形镜治疗。平时应该正确用眼，减少近距离操作，避免视疲劳的发生，定期复查。

儿童近视眼怎么恢复

按摩方法

1、常用手法

(1)患儿仰卧，家长以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处，反复操作1～3分钟。

(2)患儿仰卧，家长以两手拇指从内眼角经下眼眶轻抹至太阳穴，反复操作10～20次。

(3)按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴，每穴1分钟。

(4)按揉风池穴10～20次。

(5)患儿俯卧位，家长以大拇指按揉心俞、肝俞、肾 ……此处隐藏1413个字……一些。

孩子看书的时候，眼睛在亮与暗的区域来回游走，眼部的肌肉也在不断调节，便容易导致视觉疲劳，长此以往便容易造成近视。所以，家长为孩子设计书桌是也一定要考虑好台灯的摆位，尽量让看书时的光源从左上角过来照射在书本上。

教室书桌高度不能统一高度而论

除了光线来源问题，唐由之教授还提到了另一个大家容易忽略防止近视的小细节。开学了，家长送孩子到学校的时候，看到课室里崭新的书桌，整整齐齐地排放在课室里，别提有多高兴了。但是，整齐的书桌也隐藏着小小的近视隐患。

唐由之教授告诉我们，因为孩子的生长发育状况各不相同，当然，即便在同一年龄阶段，身高也会有明显的差异，所以老师通常会安排个子高的同学坐在比较后的位置，个子矮小一些的同学坐在比较接近讲台的位置，以保证每个孩子都不会被前面的人挡住而看不到黑板。老师的这一出发点是好的，但是老师还漏了一个小细节。

因为同学们的个子高矮不同，所以书桌的高度也应该因应孩子的身高而有所调整。例如高个子的孩子的桌子应该比矮个子的孩子的桌子略高一些，以保证每个孩子低头看书的姿势都在正确的范围之内。

如果班里为了看上去整齐、统一，而把所有孩子的桌子高度都调在一个平面上，那个子矮的同学，看书的时候，眼睛或许就会离书本太近而导致近视，个子高的同学，看书的时候，也许会因为身子离书本太远而刻意弯腰低头而导致看书姿势不良，不利于孩子的脊柱发育。

所以课室里的桌子的高度也是家长和老师需要注意的问题之一。唐由之教授还建议，防治孩子固定从一个方向看黑板会导致颈部和眼睛疲劳，老师应该每1-2周为身高相近的孩子调一下座位。