床怎么垫舒服
床怎么垫舒服，床的好坏直接影响到我们的睡眠质量，所以选择一个好的、舒适的床很重要。好的睡眠让我们学习或者是工作都会精神百倍，那么怎床怎么垫舒服呢？一起来看看。
床怎么垫舒服1一、床上除了床垫还铺什么？
1、床单
几乎每个人都会在床垫上铺床单，在床垫上铺床单一是睡着舒服，二是以免床垫脏了不好洗。
2、凉席
南方人在夏天喜欢在床垫上铺凉席，凉席冰冰凉凉的能赶走夏天的燥热，睡在上面很舒服。
3、褥子
冬天的时候在床垫上铺褥子，躺在褥子上睡觉很暖和，褥子也比较软，睡在上面比较舒服。
4、床垫保护罩
据说床垫外的塑料膜会释放甲醛，所以人们都会把塑料膜拆了，在床垫上铺上保护罩，防止床垫变脏。
二、床上铺什么舒服？
羊毛毯是很好的选择，要是因为它透气性好，人躺在上面，面下纤维之间的孔隙形成-一个空气流动层，会给人体在睡眠的时候提供比较理想的恒定温度，有利于提高睡眠质量。在保暖性上因其绝热和透气性能羊是公认的最佳保暖材料，不仅可以保暖而且能够调节冷热。是很值得入手的冬季好用物品。
三、如何选择床上用品？
1、床上用品的面料是非常重要的，面料是直接和身体接触的。床上用品最常见的面料就是棉，棉布有很好的吸汗能力，模起来也比较柔软舒适，一年四季都可以使用。
2、面料还有亚麻和真丝。真丝床单自古 ……此处隐藏1160个字……普遍的床垫，常见的弹簧床垫可氛围普通弹簧、独立袋装弹簧和活性袋装弹簧三种。
泡沫床垫充满弹性，能缓冲身体动作造成的震动，即使枕边人频繁翻身，也不会影响您享受宁静的睡眠。泡沫床垫分多种类型，从基本的聚氨酯泡沫到高品质的泡沫材料(如高弹泡沫和记忆泡沫)不等。这些泡沫舒适度各有不同，可满足不同的个体需求。
乳胶床垫柔软而有韧性，具有形状保持与复原的特质，能精确承托身体各个部位，在平均压力分布方面表现出色。此外，乳胶床垫还有防潮、防过敏、防止螨虫滋生等优点。
什么床垫比较好2、建议躺在床垫上试试
很多人都不清楚自己的睡姿是怎样的，其实您入睡时经常是哪种姿势，那就是您最自然的睡姿。以习惯的睡姿躺下，寻找可以对您的肩部、腰部和臀部都能提供足够承托、使您脊柱保持在同一水平线上的床垫。
侧卧：须保持记住处于同一水平线上，因此应选择柔软的床垫，随肩部和臀部的体形自然变化，给予适宜承托。
仰卧：颈部和腰部需要获得更多承托，因此应选择较硬的床垫，以避免以上身体部位过度陷入床垫。
俯卧：应尝试挑选硬度较大的床垫，尽可能减少颈部和背部受到的压力。
什么床垫比较好3、根据身高和体重选择床垫的硬度
找出与您身高和体重相对应的方格，沿箭头向下找出最适合您的床垫硬度以及首先试用的组。
推荐一下比较好的品牌：穗宝、 席梦思、喜临门、大自然、梦神、这些牌子不错的!
消费者对床垫的选择很盲目，床垫是影响我们日常睡眠质量的重要因素，所以在选择床垫的时候千万不能掉以轻心。提醒消费者，适合自己的床垫才是好床垫。
