空气炸锅致癌吗

空气炸锅致癌吗

空气炸锅致癌吗，空气炸锅是一种新型的厨具，具有无油、健康等优点，因此备受青睐，伴随着市场的火爆，空气炸锅的质疑也随之而来。根据抽查表明空气炸锅具有致癌风险，导致购买空气炸锅的消费者非常紧张，以下是关于空气炸锅致癌吗。

空气炸锅致癌是真的吗?

香港消费者委员会曾公布了2020年空气炸锅的产品抽查结果，测试的12个空气炸锅样品，售价由298至2080港元不等，测试的项目包括安全及效能表现。

在按照代理商提供的食谱烹炸急冻薯条环节，发现6款样品炸出的薯条含有的丙烯酰胺含量(被国际癌症研究机构归为可能致癌物质)超标，超出欧盟基准水平(500微克/公斤)。

丙烯酰胺是一种加热温度高于120℃就会产生的致癌物质，普遍存在于国人每日的饮食当中，只是含量多少的问题。而且赖于国人煎炒烹炸的高温烹饪习惯，不管是炒菜的铁锅、电烤箱或者蒸烤一体机等厨具，加热食物时只要温度超过120℃，就会产生丙烯酰胺类的疑似致癌物。

简言之，可能致癌的是“高温”这种烹饪方法，而不是空气炸锅这种厨具。相反，空气炸锅不仅通过无油烹调的方式来加热食品，较传统油炸可大幅减少油脂的摄入，且在很大程度上减少了油烟的危害，呵护了主妇们的呼吸健康。所以，日常只要加热温度控制得当，不要把食材烤糊，就可减少致癌的风险。

现今市面上有很多优质空气炸锅，通过建议性的机械控制或者电脑数控方式来控制温度，减少过高 ……此处隐藏1575个字……空气炸锅制作的食物会致癌这种说法，大家不必过于担心。

致不致癌和空气炸锅本身并没有什么关系，主要在于烹饪什么食物，例如土豆等淀粉含量较高的食物，经过120度以上的煎炸、烘烤等方式烹饪就会产生丙烯酰胺（2A类致癌物），并且炸得越干越焦，丙烯酰胺含量就越高。

“空气炸锅致癌”这个说法其实流传已久，但最近之所以突然传开，部分是因为不久前韩国消费者协会对市面上十款空气炸锅做了一次检测。他们把冷冻薯条放进空气炸锅里，在200℃的高温下

设定了说明书上的最长烹饪时间， 完成后检测了薯条中的丙烯酰胺含量。结果发现，10款空气炸锅做出来的薯条中，有4款的丙烯酰胺浓度超标。

1994年国际癌症研究机构将丙烯酰胺列为2A类致癌物， 即“人类可能致癌物”。2002年4月，瑞典科学家在油炸马铃薯中首次发现丙烯酰胺的存在。2003年美国食品药物管理局 公布的数据显示，常见食品中丙烯酰胺质量浓度约在0-2510μg/kg之间

尤其在一些含高碳水化合物食物（如马铃薯、饼干、咖啡等）经高温（>120℃）处理，如烹饪、煎炸、烘烤。可达2300μg/kg，远超过世界卫生组织规定的日常饮用水中AM的限值0.5μg/L，因此，环境和食物中的AM暴露严重影响着人类的健康。

但是，这个实验存在两个问题。一是炸薯条不必那么长时间。基本所有的空气炸锅测试都是使用了说明书上最长的烹饪时间甚至更长的时间。而烹饪时间越长，产生的丙烯酰胺就会越多，自然最后出现浓度超标的结果。二是没有做对照试验，没有与常规炸薯条的方法进行对比。所以，这实验显然是不科学的。