空气炸锅怎么使用烤红薯

空气炸锅怎么使用烤红薯

空气炸锅怎么使用烤红薯，空气炸锅是用空气“煎炸”食物?其实，空气炸锅也就是无需用油也能炸食品，轻松尽享健康美味。空气炸锅可以炸很多的食物，那么空气炸锅怎么使用烤红薯呢？

1、主料：红薯300克。

2、辅料：空气炸锅1个。

3、将小红薯洗净，然后将表面水分擦干。

4、将擦干的小红薯摆放在空气炸锅拉篮中。

5、将拉篮推进空气炸锅中。

6、设置温度200度，时间30分钟。

7、时间到！香喷喷热乎乎的烤红薯好啦。

烤红薯有毒吗

烤红薯没有毒。有的人担心烤红薯表面是焦黑的，是不是含有致癌物。这其实是红薯中的糖分在高温下发生的焦糖化反应，颜色会逐渐变为褐色或者深褐色，没有毒，也不会危害健康，是可以吃的。

烤红薯有营养吗

烤红薯有营养。生红薯中含少量蛋白质和大量碳水化合物、膳食纤维以及大量的维生素和矿物质。烤红薯中可能损失部分不耐热的维生素，但大部分营养素会得到保留，所以吃烤红薯也是有营养的。

吃烤红薯的注意事项

吃烤红薯别吃烤得发黑发硬的地方。因为糖分与蛋白质（氨基酸）在一定条件下会发生美拉德反应，产生的丙烯酰胺有致癌性，但红薯中蛋白质非常少，只要去掉烤得发黑发硬的地方就好，不用过于担心。

1、食材：红薯3个。< ……此处隐藏500个字……作。

2、不占地方，省空间：

家里烤箱最小的也有15升，一家人用的通常都是25到40升左右，体积大，重量也不小，还挺占位置的，尤其是针对那些原本就不大的厨房，空气炸锅这点就比较好，才1个电饭煲的大小，用完了收起来就可以了，十分容易移动。

使用空气炸锅注意事项：

1、首先，使用前，若是你想清理煎锅或炸篮，请选用非研磨性的海绵，以免对它产生损害，从而影响它的正常使用。

2、其次，在烹制的时候，若是你想翻动食材，请别直接用手，而是应该抓着手柄，将煎锅取出再翻动。翻动后，再将它滑动至炸锅里即可。

怎样选购空气炸锅

1、首先，一定要购买通过国家安全认证的产品，无论是什么样的电器，只有通过3C认证和国际质量认证的产品在质量上和售后上才能有保障，能够很好地保障用户的权益。空气炸锅也不例外。

2、看外观，空气炸锅选择的时候要仔细观察外观是否有瑕疵，可以选择外观颜色能和厨房相搭配的搭配，当然，也可以选择不容易脏的颜色才能够减少家务量。空气炸锅本身结构简单，贵的型号应该在材质和品控上做的更好一些还要检查说明书和配件是否详细齐全。

3、在实体店选购空气炸锅的时候要对产品进行功能和零部件的测试与检验。要在细节上牢牢地测试和检验好每个细节，如果是网购的话，一定要选择有信誉的商家和无理由退换货的商家，以免发生不必要的纠纷。

4、空气炸锅是一个新概念产品，利用高速空气循环技术让您可以做出比传统电炸锅脂量降低高达80%的美味。所以选购空气炸锅快捷性也很重要，可以根据家里的使用人群来选购一件操作简单的空气炸锅。