台灯多大亮度最好

台灯多大亮度最好

台灯多大亮度最好？台灯是我们生活中比较常见的照明灯具之一，我们在选择台灯时对于亮度就要格外的注意了，亮度太高是会刺激自己眼睛的。为大家分享台灯多大亮度最好。

　　台灯多大亮度最好1

一般来说，台灯的亮度在25-40度的范围是对眼睛是比较好的，这个亮度范围内的白炽灯也经常被我们称为护眼台灯。

同时呢，这个亮度也可以有效的确保达到400-700勒克斯的照明效果，能够保证你的正常使用。

当然，除了亮度外，台灯的色温也是很重要的。在国家读写灯的标准中，具体有提到晚上台灯适合的色温数值。

里面讲到，如果台灯的色温范围上限超过4000K，建议在夜晚时将色温调至4000K以下。如果色温不可调，那么不建议晚上使用这类台灯。

之前也跟大家提到过，台灯色温过高会影响我们的睡眠。所以为了保证睡眠质量，我们要尽量把台灯的色温调至4000K以下。这个色温的灯光是非常柔和的，不容易刺眼，颜色也不会过暖引起昏睡感。

台灯在使用过程中对于我们的视力健康具有非常大的影响，在一定程度上直接决定了视力的加深和减缓，所以一定要多加注意。

　　台灯多大亮度最好2

台灯的亮度在25-40度的范围对眼睛是比较好的，这个亮度范围内的白炽灯也被称为护眼台灯，除了亮度外，灯具的色温也是很重要的，读书学习中适合的色温为4000k，这个色温的灯光是非常柔和的，不容易刺眼，颜色也不会过暖引起昏睡感。

家用台灯怎么选

1、看光源优劣

市面上台灯光源分为多种，包括白炽灯、卤素灯、全光谱LED灯、荧光灯和普通LED灯，其光源各有优劣，其中白炽灯和卤素灯是相对较好的，主要体现在光谱、显色性和色温方面，接近于自然光，不会伤害眼睛，而且色温是恒定的，属于暖黄色光源，不过在光线稳定性方面，LED灯是最好，不会出现频闪等影响眼睛的问题。

2、看功能选择

现如今台灯的功能是非常多样化的，有功能简单的，也有功能复杂的，譬如说有只带简单开关功能的台灯、不带自动调光功能的台灯等等，也有外观设计时尚、功能多而高端的台灯等等，可以根据使用需求和喜好等来选择。

　　台灯多大亮度最好3

护眼台灯应该选用多少瓦合适

买灯管不一定要看灯管的.瓦数，还要看灯管的色温的。一般选择13W、18W足以，太亮会比较刺眼的，但色温还是最关键的。下面我来介绍一下我的经验之谈。

色温太高的话发出的光源是很亮、很白的，这跟普通的日光灯没什么区别。最好是买4000K、4500K、5000K比较好。相对4000K的光比较黄，但也相对比较柔和（明可达的就是这样的）。

要是感觉太黄了不习惯的话，建议买5000K的(联创的不错是专业护眼灯品牌，款式比较新颖）。别的品牌如飞利浦、美国富能、松下都是可以推荐给你的。但楼主千万记得不要买色温太高的，只有4000k、4500K、5000K的是纯稀土三基色粉，这种光是浅黄白色光对眼睛没刺激比较柔和，显色性比较高能还原事物的本来色彩。

建议你买（明可达、联创、美国富能、飞利浦、松下）别贪图便宜买杂牌的。

有关色温的知识：

色温

colo(u)r temperature

表示光源光谱质量最通用的指标。色温是按绝对黑体来定义的，光源的辐射在可见区和绝对黑体的辐射完全相同时，此时黑体的温度就称此光源的色温。低色温光源的特征是能量分布中，红辐射相对说要多些，通常称为“暖光”；色温提高后，能量分布中，蓝辐射的比例增加，通常称为“冷光”。一些常用光源的色温为：标准烛光为1930K（开尔文温度单位）；钨丝灯为2760-2900K；荧光灯为3000K；闪光灯为3800K；中午阳光为5400K；电子闪光灯为6000K；蓝天为12000-18000K。

5000k的灯管做护眼灯就更接近中午自然阳光的色温对眼睛有好处。