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男生穿睡衣睡觉对身体好吗
男生穿睡衣睡觉对身体好吗,很多人睡觉的时候都会穿睡衣,但是也有很多男性平时光着膀子就很习惯,睡觉的时候最多穿一条内裤,但其实这是非常不好的,那么男生穿睡衣睡觉对身体好吗?
男生穿睡衣睡觉对身体好吗1男生穿睡衣睡觉好处
1、有利于睡眠。睡衣质地柔和,穿着舒适,既利于入眠,又利于熟睡。
2、可防多种疾病。人在睡眠时,毛孔开放,易受风寒,比如伤风感冒就与睡后受凉有关;中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关;冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中,必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。体弱多病的老人卧床久了,难免会长出褥疹,如不抓紧治疗,还会进一步发展成为褥疮。褥疮瘙痒难耐,抓破后不易愈合,会引起皮肤软组织溃烂和坏死,使很多老人痛苦不堪。
4、一般来说,褥疮是压出来的。老人可以在家人的帮助下,采取勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更换等措施,避免局部组织长期受压。另外,老人常穿真丝睡衣,也可以在一定程度上防治褥疮。
中医观点认为:蚕丝性平,味辛,无毒。用真丝制成的睡衣不仅质感顺滑,柔软舒适,而且还具有易干、吸湿、散热性能好的特点,可增进身体表皮细胞的活力,促进细胞新陈代谢
对皮肤产生一种微妙的按摩作用,从而减少微生物在皮肤上滋生的机会,对人体有特殊 ……此处隐藏664个字……>很多人睡觉不老实,总踢被子,其实人在睡眠时,毛孔开放,易受风寒,比如伤风感冒就与睡后受凉有关,而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、减少细菌危害
很多男生不喜欢穿着衣服睡觉,其实这样很不好。因为人的身体和床单被套都是带有细菌的,而且床单被套可能一个月就洗一两次,这样一来,细菌积累,很容易就引起疾病。而穿着睡衣就能很好地隔绝细菌,睡衣的换洗频率也比较高,能有效减少细菌对人体的危害。
裸睡的好处:
一、裸睡有种无拘无束的自由快感, 有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。
四、专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。
人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。
另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。但是裸睡的话务必注意床单被褥的洁净,不然会适得其反