怎么穿一字肩不会上滑

怎么穿一字肩不会上滑

怎么穿一字肩不会上滑，衣服好不好看最主要的是看肩型，夏天的时候，很多女生都会选择一字肩的衣服上街，清凉舒适又带点小性感，但是奈何一抬手衣服就会往上滑，以下怎么穿一字肩不会上滑。

1、橡皮筋

需要准备四个橡皮筋和四个别针，将两个橡皮筋绑在一起，再用别针固定在一字领衣服肩膀内侧，把皮筋的两端分别固定在肩膀前面和肩膀后面，另一侧也是这样固定，穿的时候就把皮筋固定在手臂上，这样既不会被别人看出来又不会滑肩。

2、乳贴

可以用棉布面料的乳贴来固定一字领的衣服，棉布面料的乳贴不会像硅胶贴一样因为出汗滑落，所以用棉布面料的乳贴来固定一字领的衣服最合适，不管是露肩的一字领衣服还是露背的一字领衣服，这个方法都非常适用。

3、无肩带内衣

无肩带内衣也可以固定住一字领的衣服，但是无肩带内衣对于胸大的女生来说比较显胖，所以胸大的女生还是用前两种方法比较好。胸小的女生可以用这个方法，无肩带内衣不仅可以固定一字领的衣服，还可以使胸部变得更加丰满。

一字肩又叫平肩、露肩、一字领，一字肩的衣服可以修饰肩膀和脖颈，使整身衣装更显气质，而且一字肩的衣服非常好进行搭配，不管是什么样式的`衣服，一字肩都可以轻松搭配。

1、一字肩衣服往上滑怎么办< ……此处隐藏1100个字……，脚后跟、臀部、肩膀、后脑勺都要紧紧的贴在墙上，这样不但可以帮助女生练出一字肩，如果长期坚持，还可以培养女生自身的气质，穿衣服也会更好看。

一字肩应该怎么练

1、哑铃前平举：一只手拿一个哑铃，并且先放在大腿上面，上身直立把身体核心稳定下来，然后让膝盖微微弯曲。手肘轻轻弯曲之后，把哑铃举到身体前面，接近肩膀的高度，然后慢慢的恢复到起始位置，左右手交替进行。这个动作可以锻炼三角肌的前束。这个位置的肌肉可以让你的肩膀看起来更加直一点，适合本身有溜肩的肩部形态。

快速练一字肩的技巧

1、走路姿势要正确。

对的走路姿势可以帮助我们练习一字肩。有的女孩喜欢穿高跟，但是穿高跟鞋走路时，应该抬抬头挺胸，这样才会更漂亮。拥有正确的走路姿势，可以帮助我们快速练成一字肩。

2、练习瑜伽。

女孩子在家没事可以练瑜伽，瑜伽既既柔软又结实，可以使女孩更好地达到锻炼目的。但是，大多数女孩在练习瑜伽时，并不会注意到瑜伽可以帮助我们练成一字肩，也就是说，练习瑜伽的时候，要注重身体协调，它可以帮助我们练习肩膀。

练一字肩要注意什么

肩背的锻炼非常的有必要，我们在日常生活当中，可以多做一些扩胸运动或者是抬手臂这些运动，抬手臂的时候需要借助辅助的工具，例如小哑铃等，增加手臂的负重，可以让锻炼的效果跟个好。长期这样做能够让我们的肩膀看起来更加的美观，同时也能够更好的打造出一字肩的效果。