孕妇不能穿的鞋子

孕妇不能穿的鞋子

孕妇不能穿的鞋子 ，女性有了身孕之后。以前的高跟鞋什么都不敢再穿上了，就是怕扭到脚后造成什么后果。虽然只是知道孕妇是不能穿高跟鞋的，但是也不是什么平跟的鞋就可以随便的穿，以下是关于孕妇不能穿的鞋子 。

怀孕之后不能穿的四种鞋是哪四种

平跟鞋

许多孕妇认为平跟鞋是最佳选择，但是穿平跟鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平跟鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，不利于胎儿的生长，而且在产后则会出现产后腰腿疼的后遗症。相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适。>>推荐阅读：孕妇穿鞋有讲究

运动鞋

一般的运动鞋都是绑带的。这对孕妇来说，穿脱是十分的不便利。尤其是孕晚期孕妈腹部已经很大，弯腰绑鞋带对此时的孕妇来讲不是一件容易的事。此外，如果鞋带松了稍不留神就会绊倒自己，后果不堪设想。

拖鞋

通常拖鞋鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害孕妇的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。另外，孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎。

洞洞鞋

洞洞鞋过于宽松柔软，不合脚，对脚起不到保护作用，因此容易发生意外，尤其是着急赶路或上下电梯、楼梯时，一不小心，就会扭 ……此处隐藏628个字……时穿拖鞋，因为它具有方便、柔软、有弹性等优点。

孕妇如何选鞋

1、鞋底要防滑及用吸震卸力型的材料；

2、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm,平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。鞋后跟高度比前掌高大约一寸，应避免穿平底鞋；

3、可购买专业的、具备充分接触型的鞋垫，有助减少足部的压力；

4、选择圆头且肥度较宽，鞋身应用弹性质料，鞋面材质较软的鞋子；

5、鞋后跟的宽度要比后跟帮宽些，以减少扭伤的风险；

6、容易穿着及可作调节的鞋子为佳(例如魔术贴类，要避免系带鞋、懒汉鞋)；

7、鞋类尺码(size)系依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm；

8、鞋型选择上开式，即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式；

9、怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋。

孕后期如何穿鞋

1、不要穿系鞋带的鞋子，要选择穿脱方便、站着就可以穿的鞋子。这样就免去了弯腰的麻烦。

2、穿的时候最好坐着穿，比较安全。还可以买一个长柄的鞋拔，穿起鞋来就更方便了。

3、这种复杂的“工作”不如交给准爸爸来做。