如何增加腿长

时间:2023-03-30 23:39:50
如何增加腿长

如何增加腿长

如何增加腿长,现在的很多人都会觉得,自己在身材上多多少少会有一些缺点,所以在平时的穿搭上就会格外的注意掩饰自己的缺点,达到自己想要的效果。以下分享如何增加腿长?

  如何增加腿长1

大家都知道大长腿会非常漂亮,身材比例好,但是怎样使腿变长,方法有以下几点:

第一、每天进行下肢等带拉伸运动,很简单每天睡觉前绷直腿,屈伸用手去抠住脚板,坚持一到两分钟,每天做30个这样的锻炼,可以使腿部的肌肉得到拉伸,坚持下去就会使腿部变长,当然也有压腿、绷腿可以进行。

第二、坚持用手摸树枝、摸篮球架、天花板等这样的跳跃性运动,10次为一组,每次向上跳跃5到7秒钟,每组间隔4到5分钟,使身体处于最大程度的拉伸状态,这样也可使腿变长,比如打篮球,打排球、游泳等运动都是使腿变长,加强弹跳力的好方法。

第三、每天要坚持钙质的摄入,营养膳食要均衡,这样也使人长高。

第四、坚持好的睡眠也是很有必要的,如果睡眠不好,也不会长高,当然腿也不会变长。

  如何增加腿长2

对于女生来说,拥有一双大长腿,一年四季都秀不够,穿短裤、短裙、紧身裤都能够很好

彰显出自己的一双欣长的美腿,修长的美腿能够为美女增加不少的气质,让她走在街头之中更加出众和更具有女性魅力。

这身材真的是不要太好了,简直瘦成了竹竿,但是又很有女人味,美女身穿一件斑点包臀裙,搭配一双黑色的长筒袜,中间露出白皙的美腿,很强的层次感,显得腿是格外的修长。

肚脐装搭配这样的紧身牛仔裤真的是在美不过了。紧身牛仔裤很有弹性,能够完全将你的美腿给呈现出来,肚脐装露出美女的零赘肉的腰围,搭配重要的紧身牛仔裤,高挑修长的身材显得是这么的明显,两腿】之间的缝隙真的`是可以看出小姐姐的一双欣长的美腿。

一字肩搭配超短热裤,对于拥有好肌肤的美女来说,这样穿很容易就穿出了自己的质感和气质。美女精致的穿搭,短袖的蓬松的设计感,增加空间感的美态,还让小姐姐的手显得格外的细小,搭配一件白色的超短热裤,将一双美腿完美的呈现出来,罗马靴更是增加了女人的魅力。

简约的套装却穿出不凡的气质,最亮丽的就是腰间的腰带的设计,这腰带为美女的整体的气质提升了不少,显得腿是格外的修长,其实,美女是踮脚了。

个性的穿搭从来都是简单的单品组合而成,如果服装的款式本身就很个性,即使是彰显出你的个性,也是服装款式提升了你的个性而已,而这位美女的一件蓝色衬衫有纽扣不扣,内搭一件灰色的T恤,衬衫打一个蝴蝶结就出门,倒是显得时尚和新颖,再搭配这样一件紧身的牛仔裤,这腿长的应该有一米一吧!

  如何增加腿长3

一、选择裸色的高跟鞋

裸色高跟鞋是最能让你显腿长的鞋子,如果可以的话你可以选择尖头高跟鞋,能更好的起到拉长腿部的效果。当然最重点的还是裸色的效果,如果不行的话就选择和你肤色相近的颜色,这样可以制造一种错觉,就是你的腿部一直延伸到你的鞋子,使腿看起来更修长。

二、选择竖条纹的裤子

虽然竖条纹的裤子不适合OL女性办公室穿搭,但是作为街头时尚是必不可少的,它可以使你的腿长看起来令人无法置信。

三、喇叭裤搭配坡跟鞋

大多数女性都钟爱紧身牛仔裤,事实上紧身牛仔裤的确可以使你的腿看起来稍长,特别是搭配高跟鞋。如果想达到“大长腿”的级别,就选择合身的喇叭裤,搭配坡跟鞋效果最好。如果你不喜欢坡跟鞋,搭配高跟鞋或者是平底鞋也未尝不可。

四、选择高腰的下装

高腰的下装如:高腰短裤、高腰长裤以及高腰裙等,这样可以看起来你有很高的腰线,从而使身体下部分看起来更长,从而达到腿部看起来更长的效果。

五、裤子和鞋子选择同样的颜色

如果你不知道穿什么裤子和鞋子的时候,可以选择同样的颜色的搭配。这样的原理和穿裸色鞋子的原理一样,可以达到视觉上腿部和脚是一条线,显得腿更长和显高的效果。

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