怀孕可以穿什么鞋子

怀孕可以穿什么鞋子

怀孕可以穿什么鞋子，在孕期间，选择一双合适的鞋子是很重要的，怀孕期间要尽量少穿高跟鞋，不仅对孕妇身体有伤害，对胎儿也没有好处，那么，怀孕可以穿什么鞋子呢？

怀孕了，低跟鞋比平底鞋更合适

怀孕了，孕妈的体重蹭蹭蹭往上涨，双脚的围度和长度也随之发生了变化。不少人觉得，孕妈们若想走得平稳舒适，就应该扔掉高跟鞋，穿上平底鞋。然而，这种想法错得很彻底!高跟鞋固然不好穿，但平底鞋也绝对没你想象中好。

这是因为，受体重增加和重心后移的影响，孕妈们在怀孕时期比较容易出现足弓塌陷。而平底鞋的后跟几乎没有任何减震作用，在走动时容易加重孕妈扁平足的程度，给孕妈带来疲倦、腿痛、背痛的感受，甚至导致孕妈在产后出现足底筋膜炎等脚跟部位不适。

所以对孕妈来说，最理想的鞋跟高度应该在15-30mm之间，而且根据孕前期(0-6个月)及后期(6-10个月)还需要更换不同的鞋子，后期最好选择具有足跟杯垫保护装置的鞋子。“怀孕要穿平底鞋”的错误认知，是时候叫停了。

除此之外，好的孕妇鞋还应具备什么特质?

以前的生活条件不好，只要是穿着不摔跤的鞋子，就可以用来做“孕妇鞋”。但现在不同了，孕妈们的生活水平高了，也该为自己挑选一双正儿八经的孕妇鞋了，不知道除了鞋跟高度外，好的孕妇鞋还应具备什么特质呢?

防滑：为了保证孕妈们走好每一步，挑孕妇鞋首先就要看鞋底的防滑性和 ……此处隐藏735个字……到脚的健康。一定要注意千万不要穿高跟鞋，长时间的穿高跟鞋，腹部受到的压力比较大，容易影响胎儿发育。

孕妇是一种比较特殊的.群体，孕妇是一个人的身体，两个人的质量，而且在怀孕期间会出现一些变化。脚是承受重量最大的部位，所以鞋子的选择非常重要，尤其是孕妇，孕妇的鞋子既要保证安全，又要保证舒适，所以孕妇的鞋子要注意款式，材质等的选择，一双比较好的鞋子，可以减轻孕妇在孕期的痛苦症状。

一、孕妇穿什么鞋比较好

1、鞋码选择

孕妇在怀孕期间，一天中孕妇的脚会因为肿胀的原因会出现脚围变大的现象，所以一般情况下，孕妇的鞋子要比平时所穿的鞋子大一厘米左右，这样的鞋子孕妇穿着可以避免出现鞋小，导致脚不舒服的现象。

2、鞋的款式

孕妇的脚会因为怀孕出现浮肿的情况，所以孕妇的鞋子要选择一些鞋尖比较圆的，而且最好是宽松的鞋子，这样可以避免鞋子出现夹脚的情况。而且为了避免鞋子磨脚，还要选择一些鞋面比较柔软的鞋子，这样脚可以更加舒服。

孕妇穿的鞋子在款式上也要注意，最好是一些系鞋帶式或魔术黏贴带式的鞋子，一些有松紧帶或可调整宽度的鞋子也可以，这样可以随意改变鞋面的大小，让脚更加舒服。

3、为了预防孕期脚部劳累的情况，所以不能穿高跟鞋，高跟鞋容易出现一些危险状况，但是也要有一定跟，最好是鞋跟高度为：15~30毫米，平底鞋虽然可以，但是在怀孕的后期孕妇体重的增加及步能重后移，脚后跟的磨损程度比较大，容易出现脚后跟受累的情况，会产生不适感。