怀孕能穿什么鞋子
怀孕能穿什么鞋子，现在女性朋友们都喜欢穿高跟鞋，不过在怀孕之后，就不适合穿高跟鞋了。穿高跟鞋不仅会让孕妇很疲劳，而且还容易摔倒，下面看看怀孕能穿什么鞋子。
怀孕能穿什么鞋子1拖鞋
几乎所有孕妇到了怀孕中后期双脚都会不同程度的浮肿，很多准妈妈都是为图个方便爱穿着老公的拖鞋。拖鞋可能算这个世界上最不安全的鞋子了，一不小心的滑到便可能导致终身的遗憾！
平底鞋
科学论证平底鞋对孕妇是最伤筋动骨的鞋，孕妇随着“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。而且平底鞋几乎没有减震功能，走路产生的震动直接传递到子宫，非常不利于胎儿的脑部发育。
运动鞋
穿脱不方便，多数运动鞋都是绑带式设计，大腹颠颠的孕妇怎么能弯下腰去系鞋带呢。其次，且不说运动鞋的透气性，相信很多运动鞋的鞋底都是发泡材料制作。防滑性和减震性都难以满足孕妇这个特殊群体的需要、
软底鞋
大家都知道软底鞋上脚很舒适，殊不知过软的鞋底不能支撑脚掌，容易产生疲劳感；穿软底鞋走路就像赤脚在沙滩上行走，虽然舒服，但是会感觉到很累、很疲惫。孕妇由于体重增加，疲劳感会尤为明显。
怀孕能穿什么鞋子2孕妇最适合穿2-3厘米的鞋子。很多人认为孕妇最适合穿着平底鞋，其实孕妇穿平跟鞋的话，在体重增以及怀孕后期重心后移的时候，就很容易出现足底筋膜炎，这会引发脚跟部 ……此处隐藏769个字……>所以能不穿高跟鞋还是尽量不穿为好哦！
5、皮鞋
它的通气性较差，行走后足部散发的汗气无法及时消失，尤其是汗脚者更甚，这就给厌氧菌、霉菌等造成了良好的生长和繁殖环境，因此穿皮革鞋易得脚气病也就不足为怪了。另外，准妈妈由于体重增加、脚部浮肿，脚部皮肤对皮革的敏感度增加，皮革很容易让准妈妈觉得脚发硬，不仅不利于孕期行走，还可能导致产后出现腰腿疼的后遗症。
6、人字拖
穿着人字拖时，人们会担心鞋飞脱出去，因此走路时下意识地弯曲起脚趾以抠住鞋底。
弯曲脚趾抠紧鞋底这种动作，会过度使用跖腱膜和从脚趾到脚跟的`结缔组织，因而导致脚底、脚后跟的炎症以至于髋关节、脊背的疼痛。
孕妇、体重过高的人，需要更多的来自鞋子的支撑,他们通常将因肥胖而产生的更多压力放在脚、脚踝和后背上。而人字拖会加重这些位置的损耗，给这些部位带来更大的伤害。因此孕妇最好不要穿人字拖。
怎么选适合自己的孕妇鞋？
1、低鞋跟
孕妈在怀孕3个月的时候应该选择跟高不超过2厘米的鞋，这样行走比较方便，减轻孕妈脚和腰的负担，降低疼痛感。
2、轻材料
孕妈在怀孕后适合穿着舒适、轻便、透气好的鞋子，尽量不要穿尼龙鞋以及合成皮鞋，不然的话鞋子不透气会加重双脚的浮肿。
3、大尺寸
双脚浮肿比较厉害和怀孕6个月以上的孕妈，可以选择比自己的双脚大一两码的鞋，这样可以给双脚一定量的空间，减轻双脚的压力。
4、防滑性
孕妈穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时摔跤。
