怀孕穿什么鞋比较好

怀孕穿什么鞋比较好

怀孕穿什么鞋比较好，孕妇是一种比较特殊的群体，孕妇是一个人的身体，两个人的质量，而且在怀孕期间会出现一些变化。脚是承受重量最大的部位，所以鞋子的选择非常重要，那么，怀孕穿什么鞋比较好？

孕妇要穿的鞋子一定是平底鞋，而且鞋底一定要柔软，只要不穿高跟鞋就可以，因为高跟鞋会使人的重心向前移，走路的时候小腿的肌肉还有腹部的肌肉都是紧绷状态的，在怀孕初期，腹部用力对着床不利，所以这是怀孕初期不要穿高跟鞋的原因之一，另外穿高跟鞋走路容易累，还容易跌倒，而孕妇最怕的就是疲劳和摔跤，所以孕妇最不适合穿的就是高跟鞋。

孕妇应该选一双合脚的平底鞋，最好选择纯皮的，这样的鞋子鞋帮和鞋底都比较柔软，而且透气性好，有些孕妇到怀孕中后期的时候手脚会浮肿，所以在选择鞋的时候一定要选择宽松的，鞋型最好选择圆形的，这样即使脚浮肿穿起来也比较舒服，平底鞋虽然好，但是不建议孕妇穿拖鞋，拖鞋只能在室内穿，室外的路面硬且复杂，不适合穿拖鞋。

孕妇最好是以平底鞋为主。平底鞋比较舒适，走路的时候腹部受压不大，不会影响胎儿健康。其次，要选择布鞋，因为布鞋穿起来不会磨脚。孕期女性由于血液不循环，所以很容易造成局部的水肿状况，大多数的孕妇都会导致脚肿

在选择鞋子的时候，可以选择大一码的鞋子，选择一些宽松的鞋子，避免影响到脚的健康。一定要 ……此处隐藏753个字……鞋时，孕妈们可以看看它的鞋底是什么材质的、防滑温度深不深。天然橡胶底的鞋子防滑性能好，即使在湿润的地方都可以起到防滑的效果，是专业孕妇鞋的标配。

·宽松：宽松不等于宽大。有的孕妈因为节约，喜欢买偏大的鞋子，导致走路时很狼狈，时刻担心鞋子会掉，这可不是个好榜样。孕妈选鞋应选尺寸合适、长度比脚长约1cm，且鞋型设计宽松、鞋头宽大、鞋面柔软透气的款式，拒绝合成皮鞋和尼龙鞋，让脚丫自由呼吸。

·非绑带：考虑到孕妈弯腰困难，切不可买需要绑鞋带的鞋子。即使有家人帮忙绑好鞋带，孕妈们也无法看到鞋带是否又松掉了，这样就很容易绊倒。所以，魔术贴式的孕妇鞋或者有松紧带调节的孕妇鞋，会更加适合孕妈。

怀孕穿鞋注意事项

(1)鞋类尺码(size)系依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

(2)选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

(3)鞋型选择上开式，即系鞋带式(lace-up)或魔术黏贴带式(velcro)较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

(4)怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫(heel cup)的保证装置。

(5)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎…等脚跟部位的不适。

(6)最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。